你想必知道应该清洁隐形眼镜。但如果你和大多数人一样，至少也曾偷过一次懒。

我不是来训诫你的，而是来告诉你真正重要的注意事项。

日常流程

晨间： 用无香型香皂洗手，检查镜片是否有破损，确认镜片是否戴反。

夜间： 在感到极度疲惫前取下镜片，洗手，取下后立即清洁镜片。

清洁方式：揉搓冲洗法

将镜片放在掌心，滴入 3-5 护理液，每面轻轻揉搓 10-15 数秒，用新鲜护理液冲洗，再浸泡在新鲜护理液中存放。

为什么要揉搓？ 机械清洁去除蛋白质沉淀的效果优于仅使用护理液。

护理液：选用指南

Use: 多效护理液、过氧化氢护理液、日抛型隐形眼镜。

禁忌： 自来水（含有微生物）、生理盐水（无消毒作用）、自制盐水、重复使用旧护理液。

储存方法

每日： 倒掉旧护理液，用新鲜护理液冲洗，自然风干。

每周： 用热水和肥皂深度清洁。

每月： 完全更换新的镜盒。

更换周期

日抛： 每日更换。无需清洁。

双周抛： 14 开封后使用 天。

月抛： 30 开封后使用 天。

常见误区

补充护理液而非完全更换： 旧护理液会丧失消毒能力。每次需彻底清空后添加新鲜护理液。

佩戴隐形眼镜睡觉： 会增加感染风险 6-8x. 设置就寝提醒。

超期佩戴： 材料会老化降解。拆开新一副隐形眼镜时请在日历上做好标记。

使用自来水： 自来水中含有棘阿米巴原虫。请仅使用隐形眼镜护理液。

省略揉搓步骤： Rub 10-15 每面揉搓数秒，即使用免揉搓护理液也需如此。

出现异常情况时

轻微刺激： 摘下镜片，改用框架眼镜 24-48 数小时，并使用人工泪液。

严重症状： 剧烈疼痛、视力下降、畏光。请在以下时长内就医 24 小时。

核心要点

必须遵守的事项： 洗手、每次使用新鲜护理液、按周期更换、不可佩戴过夜、镜盒每月更换。

为了你的双眼，每天花这 2 分钟是值得的。

有疑问？发送你当前使用装备的照片给我们。我们会提供诚恳的反馈。邮箱： eye@miomi.cc