Vous savez probablement que vous devez nettoyer vos lentilles de contact. Mais si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez aussi fait l’impasse sur les consignes au moins une fois.

Je ne suis pas là pour vous faire la morale. Je suis simplement là pour vous expliquer ce qui compte vraiment.

Routine quotidienne

Matin : Lavez-vous les mains avec un savon sans parfum, inspectez la lentille pour détecter toute déchirure et vérifiez qu’elle n’est pas à l’envers.

Soir : Retirez vos lentilles avant d’être trop fatigué, lavez-vous les mains et nettoyez les lentilles immédiatement après les avoir retirées.

Nettoyage : la méthode de frottement et de rinçage

Placez la lentille dans la paume de votre main, ajoutez 3-5 gouttes de solution, frottez doucement 10-15 secondes par face, rincez avec de la solution fraîche et rangez la lentille dans de la solution fraîche.

Pourquoi frotter ? L’action mécanique élimine mieux les dépôts de protéines que la solution utilisée seule.

Solution : quel produit utiliser ?

Use: Solution polyvalente, solution à base de peroxyde d’hydrogène, lentilles journalières jetables.

À éviter : L’eau du robinet (elle contient des microbes), la solution saline (elle ne désinfecte pas), l’eau salée faite maison et la réutilisation d’ancienne solution.

Stockage

Au quotidien : Videz l’ancienne solution, rincez avec de la solution fraîche et laissez sécher à l’air libre.

Hebdomadaire : Nettoyez en profondeur avec de l’eau chaude et du savon.

Mensuel : Remplacez entièrement l’étui.

Calendriers de remplacement

Quotidien : Tous les jours. Aucun nettoyage n’est nécessaire.

Toutes les deux semaines : 14 jours après ouverture.

Mensuel : 30 jours après ouverture.

Erreurs courantes

Compléter la solution : La solution usée perd son pouvoir désinfectant. Vide-la complètement et ajoute de la solution fraîche à chaque fois.

Dormir avec les lentilles : Augmente le risque d’infection 6-8x. Définissez un rappel à l’heure du coucher.

Porter les lentilles au-delà de leur date de péremption : Le matériau se dégrade. Marquez votre calendrier lorsque vous ouvrez une nouvelle paire.

Utiliser l’eau du robinet : Contient l’Acanthamoeba. Utilisez exclusivement une solution pour lentilles de contact.

Étape de frottement à ne pas négliger : Rub 10-15 secondes par face, même avec des solutions sans frottement.

En cas de problème

Irritation légère : Retirez les lentilles, passez aux lunettes 24-48 heures, utilisez des larmes artificielles.

Symptômes graves : Douleur intense, perte de vision, sensibilité à la lumière. Consultez un médecin dans les 24 heures.

Conclusion

Règles impératives : Lavez-vous les mains, utilisez une solution fraîche à chaque fois, remplacez les lentilles selon le calendrier, ne dormez pas avec les lentilles, remplacez l’étui tous les mois.

Vos yeux valent bien les 2 minutes par jour.

Des questions ? Envoyez-nous une photo de votre routine actuelle. Nous vous donnerons un avis honnête. Courriel : eye@miomi.cc